תיאור:
סוף-סוף נחשפים סודותיו המקצועיים של יאיר קרני, אלוף ישראל בריצות ארוכות, מדריך ספורטאים ששימש יועץ תזונה במחלקה לרפואת ספורט במכון וינגייט. בתום מחקר של שנים רבות, לאחר אינסוף מפגשים עם ספורטאים, איסוף נתונים עליהם ומעקב אחר משטר האכילה שלהם, פורש המחבר בפני הקורא את מהות הקשר שבין תזונה נכונה להישגים בספורט.
זה 22 שנה מרצה יאיר קרני בכל רחבי הארץ בבתי ספר, באגודות ספורט, בחדרי כושר, ובמתנ"סים על הנושא "תזונה נכונה, פעילות גופנית ובריאות והקשר ביניהן", תוך התייחסות נפרדת לקבוצות אוכלוסייה שונות ולצורכיהן. בד בבד הוא ייסד את דרך הכושר לחיים – תוכנית מהפכנית לתזונה נכונה ולפעילות גופנית.
יאיר קרני , יליד 1951, הוא בעל תואר בתזונה מאוניברסיטת אורגון בארצות הברית ותואר מוסמך במדעי הבריאות מאוניברסיטת בן גוריון בנגב. נשוי, אב לשלושה.
היה 23 פעמים אלוף ישראל בריצות למרחקים, אלוף עולם לוותיקים גילאי 40-45 בריצת 800 מטר ו-1,500 מטר, ושיאן עולם לוותיקים בריצת 1,500 מטר. עדיין מתאמן יום יום, מתחרה מפעם לפעם, ואינו מתכוון להפסיק לרוץ לעולם.
מחיר: 74.00 ₪