תיאור:
המדריך השלם בדרך חדשה וטבעית לשיפור האיזון והבריאות.
שיזוטו מסונגה המאסטר הגדול לשיאצו, העלה את השיאצו לדרגה הגבוהה ביותר על ידי פיתוח עיקרון המרדיאנים והשימוש בו באבחון ובטפול. הוא גם היה הראשון שפיתח שיטה למתיחת המרדיאנים שאפשרה לאדם להשיב לעצמו את האיזון.
תרגילי מרדיאנים: הגישה המזרחית לבריאות ולחיוניות הוא עבודתו האחרונה של האמסטר מסוגנה. הטקסט הינו מדריך הכרחי לכל אחד המתעניין בטאי צ`י, ביוגה, בפיתוח הגוף או ברפואה המזרחית. טבע המרדיאנים ותפקודם מסוברים בעזרת הבהירות והחובה של המאסטר שראה וחש זרמי אנרגיה אלה. דבר חשוב נוסף הוא שמאסטר מסונגה מציע תרגילים פשוטים שמאפשרים לכל אחד לחוות חוויה נפלאה זו בעצמו. הספר תרגילי מרידיאנים מאפשר לכל אחד להגיע למצב של איזון ולשמור עליו, הן, נפשית והן פיזית.
הרפיה ומודעות הן המפתח לתרגילים אלה הדורשים מאמץ פיזי מינימלי. זוהי גישה חדשה המשלבת את ההיבט הפסיכולוגי עם ההיבט הפיזי. פעילות גופנית אינה צריכה להיות מאמץ קשה וצורך זמן. חמש עד עשר דקות של תרגילי מתיחה רגועים מספיקים לשמירה על בריאות טובה.
המושגים והתרגילים המיוחדים בספר זה קלים להבנה ומוסברים בעזרת תמונות ואיורים.
שיזוטו מסונגה הינו יושב ראש האגודה לטיפול בשיאצו, יפן.
ספר נוסף פרי עטו, זן שיאצו (עם זטרו אוהשי) ראה אור בעברית (הוצאת ``אסטרולוג
מחיר: 98.84 ₪