המאמן ג'ים אוורוד צעדים נוספים לכרס שטוחה חלק שני 24 תרגילים חדשים ותשובות ל-10 השאלות הנפוצות ביותר שהעלו קוראי רב המכר "20 צעדים לכרס שטוחה" המאמן ג'ים אוורוד קיבל אלפי מכתבים מהקוראים הנלהבים של הספר, 20 צעדים לכרס שטוחה. בעזרת הספר החלו הקוראים לעסוק בפעילות גופנית לשיפור הכושר. קוראים רבים גילו יזמה ופיתחו תרגילים משלהם. במהלך ביצוע התרגילים, נתקלו שוב בכמה שאלות. לאחר שקרא המאמן אוורוד את כל המכתבים, בחר ב-10 השאלות הנפוצות ביותר, שעליהן הוא משיב בחלק הראשון של ספר זה. 1. איך אוכל לרדת במשקל? 2. מתי לא ניתן להגיע לכרס שטוחה? 3. איך אוכל לאבד את הבליטה שיוצרת הבטן התחתונה? 4. איך אוכל להיפטר מהבליטה באזור הסרעפת? 5. איך אוכל לחזק את העור הרפה בזרועותיי העליונות? 6. איך אוכל להקציע את אזור החזה שלי? 7. איך אוכל להקציע את גבי התחתון? 8. איך אוכל להקטין את היקף ירכיי, מותניי ואחוריי? 9. עד כמה מועילות כפיפות הבטן לשיטוח הכרס? 10. מאלו תרגילים עליי להימנע אם אני סובל מבעיות גב?