ד"ר פריקון מתווה בספר זה תוכנית הוליסטית מקיפה למניעת הזדקנות (אנטי-אייג'ינג), המבוססת מדעית ומסייעת להתחדשות התאים, באמצעות האצת חילוף החומרים בגוף.

אימוץ התוכנית יכול לחסוך מאיתנו את הסבל שנגרם מהמחלות הכרוניות של הגיל המבוגר, לעזור לשמירה על עור חלק וגמיש ולשפר את מצב הרוח והנמרצות.

התוכנית של ד"ר פריקון מפרטת שבעה אמצעים רבי עוצמה וקלים ליישום, באמצעותם ניתן לחדש בניית עצמות ומסת שרירים, להחיות מחדש תאי מוח, לחדש עור שהזקין, להפחית את הסיכויים למחלות לב וסרטן, לעצור את דלדול העצם (אוסטאופורוזיס), לשלוט ברמת הסוכר בדם, להיפטר מעודפי שומן ולהישאר רזים.

באמצעות ספר זה:

· תכירו את שש קבוצות המזון שעליכם לאכול מדי יום

· תלמדו עד כמה יעילים תוספי התזונה במלחמה נגד ההזדקנות

· תכירו עובדות חדשות על התחדשות העור, שישמרו לכם על עור זוהר, מתוח וצעיר

· תקבלו תוכנית פשוטה לפעילות גופנית קצרה של לא יותר מ-10 דקות ליום

· תקבלו מתכונים טעימים ומידע על כלי בישול בטוחים לשימוש, שיהוו תשתית למטבח האנטי-אייג'ינג שלכם

ד"ר ניקולאס פריקון הוא מומחה אמריקאי ידוע בתחום האנטי-אייג'ינג ורפואת העור, ומחברם של כמה ספרים רבי-מכר על בריאות. מכהן כפרופסור לרפואה באוניברסיטה של מדינת מישיגן.