תיאור:
אתם חושבים? המוח אחראי לזה. זזים? המוח. מרגשים? המוח. לומדים? המוח. קוראים את הפסקה הזאת? כן, שוב המוח. כל תחושת הוויה מרוכזת במוח. מהות הקיום הגופני והנפשי שלנו היא המוח. ומה אתם עושים למען בריאות המוח שלכם?
אם אתם כמו יותר מ- 90% מהאוכלוסייה, כנראה כלום! אתם ודאי מתעלמים ממנו ומצפים ממנו לעשות את עבודתו. אולי אתם אפילו מזיקים לו: עודף קופאין? חוסר שינה? נשמע לכם מוכר? רעלנים רבים, מזונות וחוויות טראומתיות עלולים להשפיע באופן מהותי על התפקוד התקין של המוח. אחר כך אנחנו מופתעים. בדיוק באופן שבו אנחנו מגינים על איברינו האחרים, מורחים קרם הגנה בקיץ, שומרים על כושר גופני ועל טיפוח, כך עלינו לשמור גם על מוח ולתחזק אותו כדי לקבל ממנו את השירות- אם אפשר לקרוא לזה כך- הטוב ביותר לאורך זמן.
הספר "מכניסים את המוח לכושר" הוא ספר הוראות הפעלה והתחזוקה שלא קיבלתם עם המוח בלידתכם. ד"ר אמן, אחד ממוחי המוח היודעים בארה"ב יראה לכם בין היתר: איך להגן על מוח מפני פגעים שונים
איך לאכול נכון ולחשוב נכון
איזו פעילות יש לבצע כדי לשמור על תפקוד מיטבי של מוח
שיטות ותרגילים להפגת מתחים
ועוד. לא מאוחר מדי גם בשבילכם! אפשר בכל מזל וגיל להתחיל לטפל במוח ולשמור עליו כך שתפקדו ישתפר, ואף חייכם יעלו מהדרגה ותגיעו והישגים מעל ומעבר. שפרו את חייכם, התחילו לדאוג למוח שלכם היום!
מחיר: 89.00 ₪