220 עמודים

ברוכים הבאים! הנכם עומדים בפני החלטה בעלת אופי רציני ביותר.
עליכם להחליט האם לצאת למסע שמציע לכם ספר זה או לוותר עליו ולהשאר במקומכם. המסע עצמו הוא אכן רציני אך אנו ננסה לעשותו גם מהנה! זהו אולי המסע החשוב ביותר שתערכו במשך כל חייכם: המסע אל עצמכם. מדוע זה מסע? על איזו דרך אנו עומדים לעלות?

מודעות עצמית הינה למעשה דרך חיים. היא שואפת להתפתחות אישית ולקיחת אחריות על החיים, מתוך קבלה ואהבה עצמית. דרך זו מביאה את ההולך בה להכיר ולהבין את עצמו וכן להיות ער לרגשות, לרצונות, לחוויות ולתגובות שלו. מתוך כך נולדות תובנות - איך ומדוע הגעתי לאן שאני נמצא היום? האם זה מקום שטוב לי להיות בו? אלו שינויים אני נמצא היום? האם זה מקום שטוב לי להיות בו? אלו שינויים אני רוצה לעשות? תובנות אלו יוצרות מודעות המאפשרת בחירה ולקיחת הגה החיים לידינו.

הליכה בדרך המודעות העצמית מומלצת:
למי שרוצה שינוי בחייו.
למי שמבקש להחלץ ממצב ``תקוע`` כדי לנוע קדימה.
למי שמרגיש שאינו מנצל את מלוא הפוטנציאל שלו.
למי שיש לו הכל ובכל זאת משהו חסר לו.
למי שיודע שיש יותר.
למי שרוצה להבין את עצמו יותר טוב.
למי שמבקש ללמוד כיצד הוא יוצר את המציאות של עצמו.
למי שמוכן לקחת אחריות על חייו.

ובעצם: לכל אחד מאיתנו!

אילת פורת, סופרת שזה ספרה השני, כתבה ספר מתוך התנסות אישית. בעלת תואר שני בפסיכולוגיה מחקרית ותואר רייקי מאסטר. עוסקת ברפואת גוף-נפש ולימוד מודעות עצמית.