ג'נין רות'

אכילה כפייתית
כפיצוי לאהבה

בספר שלפנינו מסבירה המחברת ג'נין רות', כיצד דיאטה ואכילה כפייתית הופכות לעתים קרובות תחליף לקרבה. דרך ניסיונה האישי ודרך ניסיונם של אנשים רבים, להם סייעה, בוחנת ג'נין רות' את אותם נושאים, השייכים לאכילה כפייתית: הצורך בבקרה, התשוקה למאכלים אסורים, והאמונה, כי אכילה מופרזת היא הרגל מגונה.

מחברת הספר מראה, מדוע אנשים רבים מפריזים באכילה במטרה לפצות על הרעב הרגשי שלהם, ומדוע העיסוק בהפחתת משקל לעתים קרובות חשוף בעיות חדשות. המסר החיובי שלה הוא, שאכילה כפייתית ניתנת לשליטה.

הספר אכילה כפייתית כפיצוי לאהבה יסייע לקוראים להתגבר על תבניות הרסניות וילמד אותם לספק את הרעב - הפיסי והרגשי.